MASC a le plaisir de vous proposer des séances de Yoga sur la pause méridienne ces prochaines semaines.

Mylène vous fera découvrir la pratique du Hatha-Yoga:

« Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et à votre esprit: elle vous propose un cours de yoga adapté à tous où vous pratiquerez à la fois des postures (asanas) pour renforcer votre force musculaire mais également votre souplesse, le tout dans la détente. Les postures s’adaptent à votre corps et non l’inverse, le cours est donc ouvert à tous, pas de pré-requis. Les séances seront rythmées par des exercices de pranayama (respiration), vous permettant de relâcher les tensions et d’apaiser votre mental. Venez vous offrir une pause le temps d’un cours de Yoga ».

Nous proposons tout d’abord 6 dates pour permettre de découvrir le Yoga en attendant des séances hebdomadaire sous la forme d’une inscription à l’année à partir de septembre 2023.

Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs séances au tarif de 5€/séance.
La séance se déroulera le lundi entre12h et 13h au gymnase de l’Ecole.

Les six dates programmées sont:

• lundi 24 avril 2023
• lundi 22 mai 2023
• lundi 05 juin 2023
• lundi 12 juin 2023
• lundi 19 juin 2023
• lundi 26 juin 2023

Vous pouvez vous inscrire avec le lien suivant:
https://evento.renater.fr/survey/inscription-seance-decouverte-yoga-7vj62lac

Pour le règlement vous pouvez soit le faire par chèque à l’ordre de MASC en le déposant dans la boîte aux lettres MASC soit en payant sur HelloAsso avec le lien suivant:
https://www.helloasso.com/associations/masc/paiements/seance-yoga